Online coaching je prilagojen program 1:1, ki ti pomaga doseči tvoje cilje - od oblikovanja telesa do izboljšanja kondicije in zdravja. Primeren je za vse, ki si želite personaliziran pristop, fleksibilnost in strokovno podporo.

​

Kaj vključuje:

• Personaliziran vadbeni program prilagojen tvojim ciljem, nivoju pripravljenosti in opremi

• Personaliziran prehranski načrt zasnovan po tvojih potrebah, ciljih in prehranskih preferencah​​

• Spremljanje napredka, kjer analiziramo rezultate in po potrebi prilagodimo načrt

• Strokovno mentorstvo, ki ti pomaga ostati motiviran/a in premagovati ovire

​

Izbiraš lahko med osnovnim in naprednim coachingom.

​

OSNOVNI (primeren za samostojne osebe, ki potrebujete samo osnovno podporo in usmeritev) zajema: 

• tedenski check-ini in vprašanja preko emaila​

• prilagoditev programa enkrat mesečno

• forma in izvedba vaj se ne spremljata

​

NAPREDNI (primeren za vse, ki potrebujete ali želite več mentorstva, redno podporo in poglobljeno analizo) zajema:

• tedenski check-ini

• neposredna komunikacija preko WhatsAppa 24/7

• poglobljena analiza napredka

• spremljanje izvedbe vaj in povratne informacije o tehniki

• bonus: e-knjiga z recepti

​